Facebookは友人や家族と連絡を取り合うのに最適なソーシャルメディアWebサイトの１つです。ただし、場合によっては、このプラットフォームから離れたくなる場合もあります。
ソーシャルメディアから離れたい場合は、Facebookアカウントを一時的に無効にすることを検討してください。ただし、完全に削除したい場合は、Facebookアカウントを完全に削除することもできます。その方法は次のとおりです。
Facebookアカウントを非アクティブ化または削除する方法
Facebookアカウントを無効にすると、プロフィール、友達リスト、いいね、コメント、共有、チャット、写真、ビデオが消えます。あなたのプロフィールは誰にも公開されません。Facebookアカウントを再度使用したい場合は、アカウントに再度ログインして復元してください。
ただし、Facebookアカウントを削除すると、データは完全に削除されます。Facebook、メッセンジャーを使用したり、アカウントに接続されているアプリにログインしたりすることはできなくなります。Facebookアカウントとは別にFacebookメッセンジャーを無効化できることに注意してください。
アカウントを完全に削除する前に、必ずFacebookデータのアーカイブをダウンロードしてください。Facebookアカウントを削除しても、Instagramプロフィールには影響しません。
スマホからFacebookデータをダウンロードする方法
アカウントを削除する前に、時間をかけてFacebookデータをアーカイブする価値があります。そうすることで、フォローしているアカウント、投稿、メッセージ、写真などの記録が確実に残ります。
- スマホでFacebookアプリを開き、「メニュー」セクションに移動します。
- 「設定とプライバシー」をタップし、「設定」を選択します。
「あなたのFacebook情報」セクションに移動し、「あなたの情報をダウンロード」を選択します。
「ダウンロードをリクエスト」ボタンをタップします。
PCからFacebookデータをダウンロードする方法
- PCでFacebookアカウントにログインします。
- 自分のアカウントをクリックします。
- メニューから「設定とプライバシー」を選択し、「設定」をクリックします。
- Facebook情報ページが表示されます。
- 「情報をダウンロード」オプションの横にある「表示」ボタンをクリックします。「ダウンロードをリクエスト」ボタンを押します。
AndroidまたはiPhoneからFacebookアカウントを無効化する方法
アカウントを非アクティブ化するとき、Facebookは２つのオプションを提供します。１つは一時的にアカウントを非アクティブ化し、もう１つは完全に削除します。Facebookアカウントを一時的に無効にするのが、プラットフォームから離れるための最良の方法ですが、恒久的な解決策が必要な場合は、アカウントを削除できます。
- Facebookアプリで、「メニュー」セクションに移動します。
- 「設定とプライバシー」を選択し、「設定」をタップします。
- 「あなたのFacebook情報」を選択します。
- 「アカウントの所有権とコントロール」をタップし、「非アクティブ化または削除」を選択します。
- Facebookアカウントを一時的に非アクティブ化するには、「アカウントを非アクティブ化」を選択します。ただし、Facebookアカウントを完全に削除したい場合は、「アカウントを削除」を選択します。
- 「次へ」をタップします。決定を確認するためにパスワードを入力してください。
PCからFacebookアカウントを削除する方法
現在スマホにアクセスできず、Facebookアカウントを削除したい場合は、デスクトップまたはラップトップからでも削除できます。
- PCでFacebookアカウントを開き、アカウントをクリックします。
- メニューから「設定とプライバシー」を選択し、「設定」をクリックします。
- 「アカウントセンターでもっと見る」をクリックします。
- メニューから「個人の情報」を選択します。
- 「アカウントの所有権とコントロール」をクリックし、「利用解除または削除」を選択します。
- Facebookアカウントを一時的に非アクティブ化するには、「アカウントを非アクティブ化」オプションを選択します。アカウントを完全に削除するには、「アカウントを削除」を選択します。
- 「次へ」をクリックします。最終確認としてパスワードの入力を求められます。
無効化されたFacebookアカウントを復元する方法
気が変わって、無効化したFacebookアカウントを復元したい場合は、Facebookに再度ログインするか、Facebookアカウントを使用してアプリまたはサービスにログインすることで復元できます。Facebookアカウントを一時的に無効にしても、いつでもアカウントを復元できます。
ただし、Facebookアカウントを完全に削除した場合、アカウントを復元するには、削除後30日以内にアカウントに再度ログインする必要があります。30日以内にアカウントに再度ログインしないと、Facebookアカウントは企業によって完全に削除されるため、復元できなくなります。
Facebookから離れる
Facebookアカウントを長期間非アクティブ化する、または永久に削除するという決断の背後にある理由に関係なく、ソーシャルメディアから時間を離れることが良いことであることは間違いありません。
FacebookはInstagramと同じくらい中毒性があります。Facebookアカウントを削除することを真剣に考えている場合は、Instagramアカウントを削除することも検討してください。
これらのプラットフォームから休憩を取ることで、ソーシャルメディアコンテンツを消費するよりも重要な可能性のある他のことに集中できるようになります。
よくある質問
Facebookアカウントを削除せずにFacebookメッセンジャーを無効にすることはできますか?
いいえ。Facebookメッセンジャーを無効にするには、Facebookアカウントを削除する必要があります。ただし、Facebookアカウントを一時的に無効にしてFacebookメッセンジャーを使用することはできます。
Facebookは非アクティブなアカウントを自動的に削除しますか?
いいえ。Facebookは非アクティブなアカウントを自動的に削除しません。アカウントを手動で無効化する必要があります。
Facebookアカウントの削除をキャンセルできますか?
はい。削除後30日以内にアカウントに再度ログインし、アカウント削除リクエストをキャンセルすることができます。
Facebookアカウントを無効にしても、友達は私にメッセージを送信できますか?
はい。アカウントを無効化した後もメッセンジャーを使い続けた場合、Facebookの友達は引き続きあなたにメッセージを送信できます。Facebookメッセンジャーを使用している場合、Facebookアカウントは再アクティブ化されません。
Facebookアカウントを完全に削除するにはどれくらい時間がかかりますか?
Facebookに保存されている情報の量によっては、アカウントがFacebookのサーバーから削除されるまでに最大90日かかる場合があります。ただし、あなたの自己PRは他の人には見られません。
